Chat de entrenamiento con IA
Un asistente de acondicionamiento físico con IA que puede responder preguntas sobre entrenamientos, nutrición, recuperación y motivación. Las respuestas se generan en tiempo real con base en su perfil y en el contexto de la conversación.
Programación de entrenamientos con IA
Genera programas de entrenamiento personalizados según sus objetivos, su nivel de experiencia, el equipo disponible y sus preferencias. Los programas siguen principios de entrenamiento basados en evidencia.
Análisis de nutrición con IA
Proporciona información nutricional general, sugerencias de comidas y orientación para el seguimiento de macronutrientes. NO proporciona terapia médica nutricional ni consejos dietéticos específicos para enfermedades.
Reconocimiento de alimentos con IA
Identifica alimentos a partir de fotos para ayudar con el registro de nutrición. Estima calorías y macronutrientes. No puede detectar de forma confiable alérgenos ni ingredientes ocultos.
Procesamiento de comandos de voz
Transcribe comandos hablados para registrar entrenamientos y nutrición con manos libres, mediante tecnología de voz a texto.
Informes de progreso
Resúmenes generados por IA de su progreso de entrenamiento, que identifican tendencias, logros y aspectos que requieren atención.
Puntuaciones de preparación y de riesgo
Puntuaciones compuestas que se derivan del sueño, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la carga de entrenamiento y los registros de bienestar, para sugerir ajustes en la intensidad del entrenamiento.
Copiloto del entrenador — sugerencias para su entrenador, no para usted
Mientras elabora su programa, su entrenador puede ver sugerencias de la IA: cómo progresar en un levantamiento, o si su volumen de entrenamiento semanal parece demasiado alto o demasiado bajo. Estas van al entrenador, durante la programación. Son orientativas. Su entrenador decide lo que realmente dice su programa, y una sugerencia que no se ajuste a usted está hecha para ignorarse.
Respuestas a check-ins redactadas por IA
Cuando usted envía un check-in, la plataforma puede redactar una respuesta para su entrenador. El borrador queda en la cola de su entrenador y nunca se le envía a usted directamente. Consulte "Un entrenador aprueba todo lo que la IA le escribe a un miembro" más arriba.
El filtro de seguridad de los planes de comidas y de los borradores de entrenamientos
Los planes de comidas y los borradores de entrenamientos generados por IA pasan por un filtro de Revisión y prescripción antes de que un entrenador pueda prescribirlos. El filtro es determinista —un conjunto fijo de reglas, no otra IA que juzga a la primera— y verifica el borrador frente a restricciones de seguridad y de alcance. Un entrenador que decida anular un hallazgo del filtro puede hacerlo, y la anulación queda registrada, de modo que existe un rastro verificable de quién decidió qué.
AI Content Studio — textos de marketing para gimnasios
Los gimnasios pueden usar la IA para redactar textos de marketing: correos electrónicos de campañas, boletines y similares. Una persona del gimnasio edita y aprueba el texto antes de que se envíe cualquier cosa. Esta función redacta textos de marketing; no elige quién los recibe con base en los datos de salud o de acondicionamiento físico de ningún miembro, y no puede hacerlo.
Correlaciones en sus datos
Cuando el entrenador de IA le dice que algo en sus datos se relaciona con otra cosa —por ejemplo, que su sueño sigue la evolución de su carga de entrenamiento—, realmente lo ha calculado a partir de los datos que usted registró. Si no hay suficientes datos para respaldar un hallazgo, le dice que no tiene suficientes datos. No inventa un patrón ni llena un vacío con un número que suene plausible.