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Inteligencia de datos

Name: MyTrainerOS — Inteligencia de datos
Price: 49.00 USD

TDEE adaptativo y señales de preparación para el entrenador.

Función

StarterGratis

Coach Pro$49/mes

Studio$99/mes

Función	Starter	Coach Pro	Studio
Motor de TDEE adaptativo (valor inicial Mifflin-St Jeor)	—	✓	✓	✓
Suavizado EWMA de la tendencia de peso	—	✓	✓	✓
Cálculo inverso del TDEE adaptativo (ingesta frente a peso)	—	✓	✓	✓
División calórica entre día de entrenamiento y día de descanso	—	✓	✓	✓
Ajuste manual del TDEE por el entrenador con registro de auditoría	—	✓	✓	✓
Insignia de estado de convergencia (Calibrating → Calibrated, calibrando → calibrado)	—	✓	✓	✓
Puntuación de preparación matutina (compuesta, 0–100)	—	✓	✓	✓
Subpuntuación de VFC/HRV (lnRMSSD, móvil de 7 días)	—	✓	✓	✓
Subpuntuación de calidad del sueño	—	✓	✓	✓
Check-in de bienestar PRS (15 segundos)	—	✓	✓	✓
Seguimiento de la progresión del E1RM (Epley + Brzycki)	—	✓	✓	✓
Análisis de la trayectoria del volumen de carga	—	✓	✓	✓
Métrica de eficiencia de RPE (detección de desviaciones)	—	✓	✓	✓
Puntuación de efectividad del programa (0–100)	—	✓	✓	✓
Inferencia de recomposición corporal	—	✓	✓	✓
Cálculo de monotonía y carga del entrenamiento	—	✓	✓	✓
Detección de picos de volumen (>10% semana a semana)	—	✓	✓	✓
Alertas de zona roja de ACWR (>1.5)	—	✓	✓	✓
Efectividad agregada de los programas (por entrenador)	—	—	✓	—

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